La vente Vendredi fou est terminée — le tarif de lancement s'applique.
Une nouvelle approche de perte de poids : les protéines d'abord. Et parce que tout le monde aime un défi, on en a fait un : le Défi -20 t'aide à perdre tes 20 premières livres avec l'approche Protéines d'abord — un kit complet qui inclut le guide du Défi, une voûte de recettes, les fiches Essentiels — et un groupe Facebook gratuit où on avance ensemble.
La vidéo d'introduction du Défi — présentée par James
Dans la vidéo, je te fais visiter la Bibliothèque du Défi, où tout ton Défi est regroupé.
Pas de devinettes : dès que tu joins le Défi, tu sais exactement par où commencer, quoi cuisiner et qui t'accompagne en route.
Dès ton inscription, tu reçois l'adresse de ta Bibliothèque du Défi. Tu y entres quand tu veux, et tu vois tout ce qu'elle contient : ton guide, tes fiches et tes recettes, réunis au même endroit — ton espace de travail.
Les recettes pour tes repas, les fiches pour tes questions et le direct hebdo pour te garder motivé — et le groupe Facebook gratuit, ouvert à tous, acheteurs comme curieux, où chacun partage ses progrès.
−20, c'est un début : la même approche continue pour −40, −60, −80… James l'a fait jusqu'à −75, vingt livres à la fois.
Après ton inscription, tout ton Défi t'attend dans un seul espace de travail. Voici ses pièces :
Le Guide pratique des protéines et les 8 fiches pratiques, pour répondre à tes questions au quotidien.
La collection complète des recettes des membres, classées par repas.
Le Guide du participant : le Défi expliqué, la Méthode V.L.O.G., 7 jours d'exemples de repas et la liste d'épicerie.
Avec le Défi + Bonus : le livre Le P:E Diet (nouvelle édition) et son guide d'accompagnement.
Le groupe Facebook gratuit et le rendez-vous en direct chaque semaine.
Important : les repas présentés dans la Bibliothèque sont des exemples et des idées pour t'inspirer — jamais des prescriptions. Tu adaptes l'approche à ta vie, à tes goûts et à ton rythme.
Le kit te donne le plan de match. Les recettes et les fiches sont dans ta Bibliothèque du Défi, et le groupe Facebook gratuit — ouvert à tous — est là pour avancer ensemble, jour après jour.
Un groupe Facebook gratuit, ouvert à tous — acheteurs comme curieux — où chacun partage ses progrès. C'est aussi là qu'a lieu le rendez-vous hebdo : 30 minutes en direct pour apprendre et poser tes questions — reprise incluse.
Rejoindre le groupe gratuitChaque recette met les protéines en premier — des assiettes qui goûtent bon et qui te soutiennent jusqu'au prochain repas.
Commence la journée rassasié : des déjeuners protéinés qui coupent les fringales de milieu de matinée.
Des repas frais et consistants qui se préparent vite et se transportent bien, à la maison comme au travail.
Des soupers simples et savoureux qui ferment la journée en beauté — sans passer la soirée dans la cuisine.
Des collations protéinées pour tenir jusqu'au prochain repas, sans fringale.
Des petites douceurs protéinées pour se faire plaisir sans sortir du plan.
À toutes les 250 inscriptions au Défi — 250, 500, 750, puis 1 000 inscriptions — on célèbre avec un concours annoncé dans le groupe Facebook gratuit. Participation gratuite, sans obligation d'achat, que tu sois inscrit au Défi ou non : commente et réponds dans la publication du concours avant la date limite indiquée. 5 000 $ en prix à gagner pendant le lancement, réservé aux 1 000 premiers membres payants. Le règlement complet accompagne chaque concours.
L'approche Protéines d'abord s'appuie sur Le P:E Diet du Dr Ted Naiman — le livre qui explique pourquoi les protéines passent avant tout le reste. La Méthode V.L.O.G., au cœur du Défi, en est l'application concrète, repas après repas. James en a produit l'édition française — et avec le Défi + Bonus, tu reçois le livre numérique Le P:E Diet — nouvelle édition (PDF) et son guide d'accompagnement — pour bien comprendre le livre sans avoir à tout lire.
Voir le Défi + BonusPromotion spéciale pour lancer le Défi : le Défi est à −50 %, soit 49 $ au lieu de 99 $. Paiement unique, en dollars canadiens — aucun abonnement, aucun renouvellement automatique.
Tout le Défi, au complet : le kit, la Voûte et Les Essentiels, dans ta Bibliothèque du Défi.
Dernière chance : ajoute le t-shirt Défi-20, le livre Le P:E Diet et son guide d'accompagnement pour 50 $ de plus — 99 $ au total.
Tout le Défi, plus le t-shirt officiel du Défi et le livre derrière l'approche, avec son guide d'accompagnement.
Le rabais Vendredi fou s'applique automatiquement au paiement — aucun code requis. Offre valide du 27 au 29 novembre seulement.
Après ton achat, tu reçois le lien qui ouvre ta Bibliothèque du Défi — tout ton contenu au même endroit, sans compte ni mot de passe à retenir. Le t-shirt du Défi + Bonus est expédié séparément.
Pas prêt à relever le Défi tout de suite ? Le kit de départ gratuit t'en donne un avant-goût : le guide d'introduction à l'approche et 12 recettes de départ tirées de la Voûte, pour essayer dès cette semaine.
Entre ton courriel et le kit de départ s'en vient directement dans ta boîte de réception.
Aucun pourriel — juste le kit et, à l'occasion, des nouvelles du Défi.
Vérifie ta boîte courriel — ton Kit de départ s'y trouve.
Non. Le Défi -20 n'est pas un régime et ne prescrit rien : c'est une façon de manger — les protéines d'abord — appuyée par des exemples de repas et des idées pour t'inspirer. Tu adaptes l'approche à ta vie, à tes goûts et à ton rythme.
C'est exactement pour ça que le Défi existe : vingt livres à la fois. Quand tu atteins −20, la même approche continue vers −40, −60, −80… C'est comme ça que James a perdu ses 75 livres.
Chacun avance à son rythme — il n'y a pas de date limite. Le kit du Défi te montre à quoi t'attendre semaine par semaine, et le groupe Facebook gratuit est là pour te soutenir aussi longtemps qu'il le faut.
Par courriel, envoyé dès le paiement : le lien ouvre ta Bibliothèque du Défi, avec tout ton contenu au même endroit. Aucun compte, aucun mot de passe — tu gardes le courriel, tu cliques, tu es dedans.
Le Défi inclut tout le contenu de la Bibliothèque du Défi : le kit complet, la Voûte à recettes et Les Essentiels. Le groupe Facebook, lui, est gratuit et ouvert à tous, acheteur ou non — c'est là qu'ont lieu les rencontres en direct, et ce que ton paiement achète, c'est le contenu de la Bibliothèque du Défi. Défi + Bonus ajoute trois choses : le t-shirt officiel du Défi, le livre numérique Le P:E Diet — nouvelle édition (PDF) et son guide d'accompagnement, pour bien comprendre le livre sans avoir à tout lire.
Oui : 49 $ pour le Défi (prix de lancement à −50 %, régulier 99 $) et 99 $ pour le Défi + Bonus, en dollars canadiens. Aucun abonnement, aucun renouvellement automatique.
